Những điều nên biết khi giảm cân

Giảm bao nhiêu kg trong một tuần để đảm bảo an toàn là thắc mắc của nhiều người khi thực hiện kế hoạch này. Việc giảm cân cũng nên có thời gian, không nên giảm đột ngột. Khi giảm cân một cách đột ngột, cơ thể mất cân bằng và có thể là nguyên nhân của một số bệnh, bạn cần chú ý đến sức khỏe trước khi muốn giảm cân.

Người béo phì cần căn cứ vào mục đích giảm cân, tính chất công việc cũng như trọng lượng hiện tại để thực hiện phương pháp phù hợp. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc giảm cân từ từ sẽ không làm cơ thể bị mất đi cân nặng một cách quá nhiều trong thời gian ngắn. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là giảm cân phải có thời gian, không thể nóng vội.

Sau khi giảm bớt cân nặng, bạn cũng nên kết hợp với tập thể dục, vận động để tốt cho sức khỏe.

Giảm cân mà không tập thể dục, không vận động là không đúng. Ngay cả khi sử dụng loại thuốc không cần vận động hay tập thể dục, bạn cũng không nên ăn ngủ vô tư và lười vận động. Việc vận động nhiều sẽ tốt cho sức khỏe đồng thời giúp thực hiện kế hoạch giảm cân nhanh chóng hơn. Sau khi giảm bớt cân nặng, bạn cũng nên kết hợp với tập thể dục, vận động để tốt cho sức khỏe.

Những đồ ăn như thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hay mỡ trắng trong thịt động vật đều không tốt cho sức khỏe. Dù sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng nếu không sửa thói quen ăn uống trên, bạn sẽ khó thực hiện hiệu quả hoặc nhanh chóng tăng cân trở lại. Vì vậy, hãy tạo cho mình thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe, không ăn theo sở thích.

Nhiều người vẫn nghĩ là giảm cân tự nhiên thì tốt hơn, thực phẩm giảm cân có hại lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, những thực phẩm giảm cân nếu đã được nghiên cứu khoa học, được chứng nhận đảm bảo, an toàn bởi cơ quan, tổ chức tin cậy thì bạn có thể tin tưởng và kiên trì sử dụng chúng.

Nhiều người đã dùng thực phẩm giảm cân và có kết quả hữu hiệu mà không gây tác dụng phụ. Các sản phẩm giảm cân được nhiều người tin dùng và đánh giá cao là Rich Slim, Perfect Slim USA và Super Slim USA. 3 sản phẩm đều được tổ chức Quản lý thực phẩm, dược phẩm Mỹ (FDA) và Bộ Y tế Việt Nam xác nhận là an toàn.

3 sản phẩm đều được tổ chức Quản lý thực phẩm, dược phẩm Mỹ (FDA) và Bộ Y tế Việt Nam xác nhận là an toàn.

Sản phẩm có các thành phần tự nhiên như: tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam…Các thành phần trong sản phẩm tác động mạnh vào các lớp mỡ thừa như bắp tay, chân, bụng, đùi, mông, dưới cánh tay, dưới cằm, giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ, ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể.

Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ. Người dùng nên uống nhiều nước (từ 2 đến 4 lít mỗi ngày) để giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Đồng thời, bạn nên có chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thể thao đều đặn để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.

Thông tin chi tiết, xem tại: website: www.KhongGia.comwww.facebook.com/dangthon

Email :Info@khonggia.com; Hotline: 0944944449 – 0942080080

Tel: (08) 66706666; 66716666; 62926906. Fax: 0862926912.

Công ty TNHH thương mại dịch vụ Khổng Gia: (Lịch làm việc từ 8h đến 21h hàng ngày, kể cả thứ 7 và chủ nhật)

113 Nguyễn Cư trinh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM

138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP HCM

974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM.

291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội.

(Nguồn: Công ty TNHH TM DV Khổng Gia)

Đầu tư dễ dãi thì chỉ có ‘tiền nhặt được’

Đó là lưu ý của Bộ trưởng KH&ĐT Bùi Quang Vinh đối với các bộ, ngành, địa phương tại hội nghị hướng dẫn lập đầu tư công trung hạn năm năm (2016-2020) sáng 2-2. Theo Bộ trưởng Vinh, tới đây các bộ, ngành, địa phương đừng đưa dự án tràn.

Ocean Group muốn bán nhiều dự án bất động sản

Theo báo cáo quản trị vừa được công bố, trong năm 2014, Hội đồng quản trị Công ty Cổ phần Tập đoàn Đại Dương (Ocean Group) đã họp 65 buổi, trong đó riêng thời gian sau khi ông Hà Văn Thắm – nguyên chủ tịch Hội đồng quản trị bị.

Công nhân được mua nhà ở xã hội

Dự án nhà ở cho công nhân ở khu công nghiệp Bắc Thăng Long. Ảnh: Nguyễn Tú Ông Vũ Ngọc Đạm, Trưởng phòng Phát triển nhà, Sở Xây dựng Hà Nội cho biết, từ nhiều năm qua, nhu cầu về nhà ở của công nhân tại các khu, cụm công.