Những điều nên biết khi giảm cân

Giảm bao nhiêu kg trong một tuần để đảm bảo an toàn là thắc mắc của nhiều người khi thực hiện kế hoạch này. Việc giảm cân cũng nên có thời gian, không nên giảm đột ngột. Khi giảm cân một cách đột ngột, cơ thể mất cân bằng và có thể là nguyên nhân của một số bệnh, bạn cần chú ý đến sức khỏe trước khi muốn giảm cân.

Người béo phì cần căn cứ vào mục đích giảm cân, tính chất công việc cũng như trọng lượng hiện tại để thực hiện phương pháp phù hợp. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc giảm cân từ từ sẽ không làm cơ thể bị mất đi cân nặng một cách quá nhiều trong thời gian ngắn. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là giảm cân phải có thời gian, không thể nóng vội.

Sau khi giảm bớt cân nặng, bạn cũng nên kết hợp với tập thể dục, vận động để tốt cho sức khỏe.

Giảm cân mà không tập thể dục, không vận động là không đúng. Ngay cả khi sử dụng loại thuốc không cần vận động hay tập thể dục, bạn cũng không nên ăn ngủ vô tư và lười vận động. Việc vận động nhiều sẽ tốt cho sức khỏe đồng thời giúp thực hiện kế hoạch giảm cân nhanh chóng hơn. Sau khi giảm bớt cân nặng, bạn cũng nên kết hợp với tập thể dục, vận động để tốt cho sức khỏe.

Những đồ ăn như thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hay mỡ trắng trong thịt động vật đều không tốt cho sức khỏe. Dù sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng nếu không sửa thói quen ăn uống trên, bạn sẽ khó thực hiện hiệu quả hoặc nhanh chóng tăng cân trở lại. Vì vậy, hãy tạo cho mình thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe, không ăn theo sở thích.

Nhiều người vẫn nghĩ là giảm cân tự nhiên thì tốt hơn, thực phẩm giảm cân có hại lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, những thực phẩm giảm cân nếu đã được nghiên cứu khoa học, được chứng nhận đảm bảo, an toàn bởi cơ quan, tổ chức tin cậy thì bạn có thể tin tưởng và kiên trì sử dụng chúng.

Nhiều người đã dùng thực phẩm giảm cân và có kết quả hữu hiệu mà không gây tác dụng phụ. Các sản phẩm giảm cân được nhiều người tin dùng và đánh giá cao là Rich Slim, Perfect Slim USA và Super Slim USA. 3 sản phẩm đều được tổ chức Quản lý thực phẩm, dược phẩm Mỹ (FDA) và Bộ Y tế Việt Nam xác nhận là an toàn.

3 sản phẩm đều được tổ chức Quản lý thực phẩm, dược phẩm Mỹ (FDA) và Bộ Y tế Việt Nam xác nhận là an toàn.

Sản phẩm có các thành phần tự nhiên như: tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam…Các thành phần trong sản phẩm tác động mạnh vào các lớp mỡ thừa như bắp tay, chân, bụng, đùi, mông, dưới cánh tay, dưới cằm, giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ, ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể.

Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ. Người dùng nên uống nhiều nước (từ 2 đến 4 lít mỗi ngày) để giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Đồng thời, bạn nên có chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thể thao đều đặn để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.

Thông tin chi tiết, xem tại: website: www.KhongGia.comwww.facebook.com/dangthon

Email :Info@khonggia.com; Hotline: 0944944449 – 0942080080

Tel: (08) 66706666; 66716666; 62926906. Fax: 0862926912.

Công ty TNHH thương mại dịch vụ Khổng Gia: (Lịch làm việc từ 8h đến 21h hàng ngày, kể cả thứ 7 và chủ nhật)

113 Nguyễn Cư trinh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM

138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP HCM

974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM.

291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội.

(Nguồn: Công ty TNHH TM DV Khổng Gia)

Cùng Coway trải nghiệm nước uống miễn phí tại Lotte Center

Hiện tại, Coway cung cấp trung bình hai máy lọc nước cho mỗi tầng (từ 1 đến 5) của trung tâm thương mại Lotte Center Hà Nội, phục vụ nước uống miễn phí tới khách hàng, đảm bảo sự tiện lợi, thoải mái và an toàn trong thời gian mua.

Thêm cơ hội nhà ở cho người nghèo

Tại dự thảo nghị định về phát triển và quản lý nhà ở xã hội (NƠXH) đang được xây dựng, Bộ Xây dựng đề xuất tăng diện tích tối đa của một căn hộ NƠXH lên 90 m2, thay vì 70 m2 như hiện nay. Tiện cho người mua nhà.

CEO Vietjet Air: ‘Chúng tôi tuyển phi công đúng quy trình’

– Những ngày qua, dư luận quan tâm tới việc hơn 100 phi công tại Vietnam Airlines xin nghỉ ốm tập thể, muốn chuyển việc và địa chỉ được nhiều người nghĩ tới là Vietjet. Quan điểm của hãng đối với sự việc này như thế nào? – Trong ngành.

Kim ngạch xuất nhập khẩu nửa đầu tháng 10 giảm

Về kim ngạch xuất khẩu, Việt Nam đạt gần 6,2 tỷ USD, giảm 13,9% so nửa cuối tháng 9. Tính chung từ đầu năm, kim ngạch xuất khẩu của cả nước đạt gần 116,04 tỷ USD, tăng 14,1% so với cùng kỳ. Riêng khối doanh nghiệp FDI xuất khẩu gần.